ЗОЖ — смузи «Эликсир молодости»

Вечером, 21 августа, в городском сквере «Астана» прошло необычное библиотечное мероприятие в формате ЗОЖ — смузи «Эликсир молодости», которое собрало любителей активного отдыха и ценителей здорового образа жизни.

Цель: формирование у жителей города устойчивого интереса к здоровому образу жизни через познавательно-развлекательную форму досуга, популяризацию полезного питания и литературы о здоровье, а также создание дружеской атмосферы для совместного отдыха, общения и получения положительных эмоций. Организаторами мероприятия выступили районная библиотека района Шал акына и историко-краеведческий музей.

Ведущая – библиотекарь Д.Р. Сагимбекова – сразу задала позитивный настрой, предложив участникам представить, что каждый из них становится главным ингредиентом чудесного смузи: бодрость, улыбка, энергия, дружба и радость. Эта символическая «смесь» и стала тем эликсиром молодости, который весь вечер объединял гостей.

Для разогрева ведущая показала веселое видео с простыми танцевальными движениями, и вскоре весь сквер превратился в импровизированный танцпол под открытым небом. После этого начались подвижные игры – эстафеты, конкурсы на ловкость и быстроту, в которых с удовольствием участвовали и дети, и взрослые. Каждое задание сопровождалось мотивационными комментариями ведущей: «Кто двигается – тот молодеет!», «Смех и движение – лучший витамин!»

Особое внимание было уделено книжной выставке «Быть здоровым – это модно», где посетители могли познакомиться с книгами о правильном питании, фитнесе, йоге, дыхательных практиках и полезных смузи. Сагимбекова предложила участникам выбрать «рецепт по душе»: книгу, которая вдохновит на новые привычки.

Атмосфера вечера была наполнена смехом, энергией и яркими эмоциями, а каждый участник ушёл не только с хорошим настроением, но и с напоминанием, что настоящий «эликсир молодости» — это движение, радость и стремление быть в гармонии с собой.